Mano Blog

_ [Health] リハビリ

　　今朝も病院でのリハビリからスタート。寝た状態で左腕を上げた時の角度は、術後に確認された150°に対して145°まで来た。術後は、麻酔が効いていて、まったく痛みがないので、まあそりゃいくよね。今は、痛みがまだあるので稼働範囲が限定される。それでも、少しずつ範囲が広がっていく。　なにしろ、最初は自分の力では、激痛でまったく上げられなかった。

　　リハビリのあとの問診で、先日とったレントゲンを確認し、まだ仮骨が出てきていないけど、処置した箇所に異常はないのと、石灰性腱炎のようなものも確認されなかったので、とにかくリハビリを続けていくしかない。

　　担当の理学療法士の先生は、若いけど丁寧に説明しながら取り組んでくれので、こちらも納得しながらできるのがありがたい。でも、痛み止めを飲んでないので、攻め込んだリハビリのあとは、かなり筋肉痛的な痛みが残るんだよね。

　　自宅でも牽引の動きができるように、病院から帰る途中でホームセンターで滑車とロープを購入して、簡単なリハビリ環境を家にも作ってみた。でも、今日は朝の攻めたリハビリの影響で、とても動かす気になれない....