Mano Blog

_ [Health] 気力と血圧

　　いささか、仕事絡みでストレスが高くなっているなぁと、自覚症状が出ている。そんな中、今日は今日でプライベートに、かなり悲しいというか情けなく思う事案も発覚して、そろそろ年相応な人以外との付き合いを考えないとなぁと悩んでしまった。

　　でっ、こういうストレスのせいなのか、とにかく血圧が高い。僕の場合、もともと最低血圧が高い傾向があり、この前の骨折入院の時から軽い薬を飲む様になった。そのおかけで、まぁ安定し良い状態だったのに、ここにきて最低血圧が高い。よく、イライラすると血圧上がるとかいうけど、それなのかしらん?

　　いつもなら、何食べようかから始まって、仕入れから調理までが、頭の中を独占するんだけど、どうもそういう気力も弱い。こうなると、もう買い出しにいく気もなくて、冷蔵庫や冷凍庫に余ってる食材で食事も済ませてしまおうとなる。それでも、まぁ二品くらいは揃うからありがたいものだ。