朝、病院でリハビリからスタート。今朝も、まず注射で筋肉の癒着部分を少しでも剥がす処置。昨日と違って、注射の箇所が適切になったらしく、ちょっといい感じにはなったけど、まだまだ。
病院から戻った後、今年の味噌の仕込みで、大豆を煮る作業。最近は、サーキュレータを使って風を送っているので、以前よりかなり楽になった。こうやって、大豆煮てる時は、なぜかお茶と漬物で休憩したくなる。今年は、沢庵がイマイチだけど、白菜はまぁまぁだわ。
2時過ぎくらいに、丁度良い感じに大豆が柔らかくなったので、火を落として今日の作業は終了。
この後、Sunnyに行って、アリスと丸馬場で1鞍。今日は、速歩までで27分。この機会に、色々と悪い癖を修正することで、基本に立ち返っていく感じだ。今回、ネットで調べてモトクロス用のチェストプロテクタというのを入手したので、それを着て騎乗してみた。これは、肩の部分が保護されるのだけど、腰まではカバーしてないのが微妙。しかし、なかなか軽くて、いいかもしれない。
実際に、騎乗のあとにグルーミングしてたら、アリスが肩のとこを舐めたり噛んだりして遊んでたんだけど..馬が噛んでも壊れないな。
夜は、菊地凛子の"658km、陽子の旅”を鑑賞しながら雪国。