あさ、久しぶりにジムへ。出張中も運動するつもりだったのだが、膀胱炎の痛みがあって、結局はなにもできなかった。そんなわけで、本当に久しぶりに有酸素運動。
とにかく、ホルモン療法の影響で、お腹ぽっちゃりがひどくて、体重も減らないどころか、すこしまた増えてしまった。他にこれという対策もないので、朝のジムでのメニューの有酸素運動であるエアロバイクの時間を今日から五分追加。
はたして、これで少しは痩せるだろうか....