朝一で、少しだけ畑の草刈。今年は、適量収穫がうまくいっていて、取れすぎてうんざりというのが無いのが嬉しい。
朝食後に、明野のサニーで一鞍。明野は、ひまわり畑が最盛期で、朝から観光客がたくさん押し寄せている。日差しは、朝からかなり強く、気温も高いので、調馬策運動のあと、軽めの30分で練習を終了。
家に戻って昼食をとったあとに、少し午睡をしてから事務仕事と思ったのだが、目が覚めたら頭痛がする。何というわけじゃので、熱中症みたないものかもしれない。
怖いので、水分補給を十分にして、少し休んで、近くの温泉で汗を流す。しかし、夜になっても、頭痛は治らず、早めに就寝した。