Mano Blog

_ [MISC] 血圧高値安定

　　一月のアメリカ出張の時に手に入れた血圧計で、できる限り毎日血圧を測定している。　アメリカの時は、風呂上がりとかジョギングの後は、そこそこに低い値の時もあった。　しかし...日本に帰ってからは、風呂上がりだろうがジョギング後だろうが、多少はよくなるけど、大きく下がらなず、ひたすらレッドゾーン。(緑とか薄い緑は、正常値)

　　こうなってくると、なんだかだんだん不安になってくる。　しかも、最近は睡眠時間も気をつけてるつもりなんだけど....どうすりゃいいんだろう。