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2017-06-04 整理運動

_ [] 整理運動

  さすがに昨日の競技会のおかげで、昨夜は熟睡。朝は普通に目覚めたけど、しばしベッドでのんびり。内股、背筋、腹筋、肩など全体に軽い疲労が残ってるものの、激しい筋肉痛は、今日の段階では出ていないので、一安心。

  午前中は、Sunnyに行って、相方の整理運動的に、馬場で引き馬を20分くらいする。さすがに、足がいつもより浮腫んでる感じはするけど、こちらも異常はないようなので一安心。

  午後に畑の水やりだけして、明日からの出張に備えて、夕方の特急で東京に戻る。どういうわけか、毎年GWの後の週末は、特急が結構混んでいて、今日も夕方のあずさ号は、満席とのアナウンス。でも、えきネットで今日の昼過ぎに予約した僕の隣の席は、結局だれも座らなかった....


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